Serotonine wordt in het lichaam aangemaakt uit het aminozuur tryptofaan. Dit gaat via de tussenstap 5-HTP. Tryptofaan vind je onder meer in: bananen, kalkoen, kip, bonen, melk en cottage cheese. Griffonia simplicifolia is een Zuid-Afrikaans kruid dat van nature 5-HTP bevat.

Serotonine is een neurotransmitter. Het wordt ook wel het gelukshormoon genoemd.

Serotonine heeft invloed op het humeur.

Serotonine is een neurotransmitter die in de hersenen en in de darmen uit het aminozuur tryptofaan door middel van enzymen wordt aangemaakt. Deze omzettingen kunnen alleen goed verlopen wanneer er voldoende voedingsstoffen aanwezig zijn om de omzetting goed te laten verlopen.

Regelmatig sporten is één van de makkelijkste manieren om op natuurlijke wijze de aanmaak van serotonine te stimuleren. Ook zonlicht stimuleert de aanmaak van serotonine. Omdat voor de omzetting naar serotonine naast het aminozuur tryptofaan ook micronutriënten nodig zijn, is het ook belangrijk dat de voeding voldoende vitamines en mineralen bevat.

Via www.alphavit.nl

Serotonine is een hormoon en zit niet in voeding. Het lichaam kan serotonine wel maken door middel van voeding en een andere leefwijze. Tryptofaan zit in kikkererwten, melk, chocolade en banaan. Griffonia simplicifolia is een Zuid-Afrikaans kruid dat van nature 5-HTP bevat, dat door het lichaam gebruikt kan worden om om te zetten naar serotonine.

Het lichaam kan serotonine maken door middel van voeding en een gezonde leefwijze (bewegen, buitenlucht, weinig stress). Tryptofaan zit in zuivelproducten als melk en yoghurt, in bananen, tonijn, dadels, sojabonen, amandelen, pinda’s, granen, en in veel gevogelte als kip en kalkoen. Tryptofaan uit voedingsmiddelen zal altijd moeten concurreren met andere aminozuren. Een voedingssupplement dat geen andere aminozuren bevat is daarom een goede aanvulling van tryptofaan. Zorg ook voor voldoende inname van vitamines en mineralen, vooral om vitamine B3, B6, magnesium. De aanmaak van serotonine wordt bevorderd door koolhydraten.

Het lichaam kan serotonine maken door middel van voeding en een gezonde leefwijze. Serotonine komt vrij na sport en bewegen. Zonlicht zorgt ook voor een extra aanmaak van serotonine. Voor de aanmaak van serotonine is het aminozuur tryptofaan nodig. Door middel van enzymen wordt serotonine aangemaakt uit het aminozuur 5-HTP.

Het lichaam kan serotonine maken uit tryptofaan en 5-HTP (5-Hydroxytryptophaan). Tryptofaan zit in zuivelproducten als melk en yoghurt, in bananen, tonijn, dadels, sojabonen, amandelen, pinda’s, granen, en in veel gevogelte als kip en kalkoen. Tryptofaan uit voedingsmiddelen zal altijd moeten concurreren met andere aminozuren. Een voedingssupplement dat geen andere aminozuren bevat is daarom een goede aanvulling van tryptofaan. Griffonia simplicifolia is een Zuid-Afrikaans kruid dat van nature 5-HTP bevat. Serotonine Booster bevat dit kruid. Zorg ook voor voldoende inname van vitamines en mineralen, vooral om vitamine B3, B6, magnesium. De aanmaak van serotonine wordt bevorderd door koolhydraten.

Serotonine heeft invloed op het humeur. Serotonine is nodig voor de aanmaak van melatonine. Melatonine wordt vooral in de nacht aangemaakt. Onder invloed van daglicht stijgt de serotoninespiegel.

Gebruik van XTC zorgt ervoor dat de voorraad serotonine uitgeput raakt. Weinig bewegen, weinig buiten komen, alcoholgebruik en onvolwaardige voeding staan een goede aanmaak van serotonine in de weg.

Serotonine is nodig voor de aanmaak van melatonine. Melatonine wordt vooral in de nacht aangemaakt. Onder invloed van daglicht stijgt de serotoninespiegel.

Serotonine is nodig voor de aanmaak van melatonine. Melatonine wordt vooral in de nacht aangemaakt. Onder invloed van daglicht stijgt de serotoninespiegel.

Tenzij anders geadviseerd is het gebruikelijk om de tabletten ’s ochtends met water innemen.

Er zijn geen aanwijzingen dat 5-HTP/Griffonia een interactie heeft met de anticonceptiepil.

Voor de synthese van serotonine is het volledig afhankelijk van de aanvoer van tryptofaan en 5-HTP.

Serotonine wordt in de hersenen geproduceerd. Eiwitten worden in het darmkanaal afgebroken tot aminozuren. Uit het aminozuur tryptofaan wordt vervolgens het metabolische tussenproduct 5 HTP (5-Hydroxytryptophan) gemaakt. De hersenen zetten 5 HTP daarna om tot serotonine. Serotonine wordt daarnaast ook in de darm gevormd.

Eiwitten worden in het darmkanaal afgebroken tot aminozuren. Uit het aminozuur tryptofaan wordt vervolgens het metabolische tussenproduct 5 HTP (5-Hydroxytryptophan) gemaakt. De hersenen zetten 5 HTP daarna om tot serotonine.

Het lichaam kan serotonine maken door middel van voeding en een gezonde leefwijze (bewegen, buitenlucht, weinig stress). Tryptofaan zit in zuivelproducten als melk en yoghurt, in bananen, tonijn, dadels, sojabonen, amandelen, pinda’s, granen, en in veel gevogelte als kip en kalkoen. Tryptofaan uit voedingsmiddelen zal altijd moeten concurreren met andere aminozuren. Een voedingssupplement dat geen andere aminozuren bevat is daarom een goede aanvulling van tryptofaan. Zorg ook voor voldoende inname van vitamines en mineralen, vooral om vitamine B3, B6, magnesium. De aanmaak van serotonine wordt bevorderd door koolhydraten.

Serotonine heeft invloed op het humeur. Serotonine is nodig voor de aanmaak van melatonine. Melatonine wordt vooral in de nacht aangemaakt. Onder invloed van daglicht stijgt de serotoninespiegel.

Ook bij natuurlijke producten kan er een wisselwerking optreden met medicijnen. Wij raden daarom af om Serotonine Booster te gebruiken in combinatie met medicijnen die de hersenstofwisseling beïnvloeden, zoals antidepressiva en kalmerende middelen. Raadpleeg een arts of apotheker voor gebruik indien u twijfelt of Serotonine Booster geschikt is voor u. Interacties tussen 5-HTTP en medicijnen zijn mogelijk.

Wij adviseren per dag 1 a 2 tabletten in te nemen en de aanbevolen dagelijkse dosis niet te overschrijden, tenzij u het product onder deskundige begeleiding gebruikt. Het is van belang dat u dagelijks dezelfde hoeveelheid inneemt en probeert geen dag over te slaan.

Serotonine Booster is een natuurlijk product maar gebruik wordt afgeraden voor kinderen jonger dan 12 jaar.

Dit is geen probleem. U kunt de tablet eventueel later op de dag nemen. Als u het tablet helemaal vergeet hoeft u de dosering niet in te halen. U kunt de volgende dag uw gebruikelijke dosering nemen.

U kunt op ieder gewenst moment stoppen met het gebruik van Serotonine Booster. Wij adviseren u om het gebruik rustig af te bouwen tot 1 tablet per dag.

Serotonine Booster is een kwaliteitsproduct dat bestaat uit natuurlijke stoffen. Het bevat niet alleen tryptofaan of 5-HTP, maar een waardevolle combinatie van 5-HTP, L-Tryptofaan en vitamines.

Om optimaal te profiteren van dit preparaat, raden wij aan om minimaal een tablet per dag te nemen. Door middel van een vergruizer (te koop bij de apotheek) kunt u de tablet halveren. Dit kan een oplossing zijn als u moeite heeft met het slikken van tabletten.

Neem de tabletten in de ochtend in op een nuchtere maag, met water of sinaasappelsap (of ander vruchtensap) of groentesap. Gelijktijdige inname met eiwitten remt de opname.

Wij raden af dit product te gebruiken tijdens zwangerschap of het geven van borstvoeding. Dit omdat de mogelijke effecten op het (ongeboren) kind nog niet onderzocht zijn.

Gebruik Serotonine Booster niet in combinatie met medicijnen die de hersenstofwisseling beïnvloeden, zoals antidepressiva en kalmerende middelen.

Gebruik Serotonine Booster niet bij het syndroom van Down, sclerodermie en ernstige nier- en leveraandoeningen. Raadpleeg een arts als u twijfelt of dit product geschikt is voor u.

Dit product geeft geen gewenning en kan langdurig worden gebruikt.

Aminozuren uit voedingsmiddelen moeten na inname concurreren met andere aminozuren. Als je tryptofaan inneemt met een eiwitrijk product als yoghurt, zul je niet optimaal van het product profiteren. Koolhydraten stimuleren de opname van tryptofaan. Je kunt de tabletten daarom wel innemen met fruitsap.

Neem de tabletten in de ochtend in op een nuchtere maag, met water of sinaasappelsap (of ander vruchtensap) of groentesap. Gelijktijdige inname met eiwitten remt de opname.

Het is vaak mogelijk om supplementen te combineren. Neem bij twijfel contact op met een deskundige.

Het is in de meeste gevallen mogelijk om supplementen met 5-HTP te combineren met medicijnen. In sommige gevallen dient de dosering van de medicatie te worden aangepast. Gebruik daarom alleen onder begeleiding van een deskundige.

Dit is niet waarschijnlijk. Synthetisch 5-HTP kan mogelijk darmproblemen en zuurbranden en maagpijn veroorzaken. Dit is vrijwel niet het geval bij natuurlijk 5-HTP uit Griffonia. Mocht dit het geval zijn, dan verdwijnen de klachten meestal binnen enkele dagen nadat het lichaam gewend is.

Serotonine Booster is geschikt voor incidenteel gebruik, maar ook voor langdurig gebruik.

5-HTTP wordt via de urine wordt uitgescheiden in de vorm van het zuur 5-HIAA. In 24 uur wordt ca. 3-15 mg 5-HIAA uitgescheiden. Dit kan hoger zijn als 5-HTP wordt ingenomen als supplement.

Serotonine is de voorloper van het ‘slaaphormoon’ melatonine. Een goede serotoninespiegel zorgt daarom juist voor een goede nachtrust.

Veel mensen merken al na enkele dagen en niet langer dan één tot twee weken een bepaald effect na inname van de tabletten.

Het is in veel gevallen mogelijk om supplementen te combineren. Neem bij twijfel over het gebruik van verschillende supplementen contact met ons op of raadpleeg uw arts/therapeut.

De combinatie van 5-HTP en XTC/MDMA kan voor een teveel aan serotonine zorgen. Gebruik Serotonine Booster daarom niet tot twee dagen vóór gebruik van deze middelen en ook niet op de dag zelf, maar uitsluitend de dagen erna als de drugs zijn uitgewerkt.

Ja, gebruik met een magnesiumpreparaat is dit is mogelijk. De maximaal veilige dosis voor magnesium uit supplementen en verrijkte voedingsmiddelen is 250 mg per dag. Dit is een gemiddelde waarde, waarbij een ruime marge is genomen.

Serotonine Booster is een vrij verkrijgbaar voedingssupplement waar geen onthoudingsverschijnselen bij optreden. 5-HTP kan in enkele gevallen misselijkheid of diarree veroorzaken.
Natuurlijke ingrediënten zoals kruiden en aminozuren kunnen interacties aangaan met geneesmiddelen. Raadpleeg bij medicijngebruik of ziekte eerste een deskundige alvorens Serotonine Booster te gebruiken.